ストレスチェックアプリ「ストレススキャン」

心拍数の変化からストレスを測定

心拍数の変化からストレスを測定します。約2分の測定の間で、交感神経が優位な傾向（心拍数が高い・変動がほとんどない）がみられた場合は、ストレス指数は高くなります。
逆に、交感神経と副交感神経のバランスがよい傾向（心拍数が低い・変動が大きい）がみられると、ストレス指数は低くなります。

体のストレスだけでなく、心拍数も同時に測定できます。

測定記録は5段階で評価され、カレンダー形式で把握できます。

測定にタグをつけることで、自分がどんな状況でストレスを感じるのか確認できます。

スマートフォンのカメラから読み取った脈拍データをもとに、「心拍変動解析（Heart Rate Variability: HRV）」という医学・生理学的な手法を使ってストレスを科学的に定量化しています。

ストレススキャンはリリースされて約4年。その間に様々なご意見・ご感想をいただきました。

毎日測り、記録に残るのでそれがとてもいいです。１つの参考になるし、アイコンで分かりやすく表示されるので、その点がいいと思います。ストレス社会なので、今後も活躍していくことだと思います。

50代女性

ストレス指数が高かったり、低かったりと、毎日測定の後に一喜一憂!そして、高い理由低い理由を考える。人って、人間って、気付いてないだけで、結構色んな事にストレスを感じてる。だから、自分は大丈夫って思ってたけど、死なないようにしなくっちゃ〜‼ありがとう。

10代女性

引っ越してから毎日何度もはかっています。睡眠も浅く、眠れても2時間くらいがずっと続いています。病院で相談をして早く元気になりたいです。最近はストレスで身体中にじんましんが出ます。頭痛は毎日でお腹の調子もよくありません。でも、婚約者がいます。とても大切にしてくれます。彼の為にも、頑張りたいです。

20代女性

季節ごとに質問内容が変わるのが面白いです。もう少し測定が早くなるととってもいいです！

30代女性